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【外评】研究表明，睡眠并不能帮助大脑排出毒素

睡眠和麻醉状态下小鼠大脑中液体的清除率较低，这一发现与神经科学领域的主流观点背道而驰

睡眠健康| 2024-05-14

优秀的程序员不会觉得累成狗是一种荣耀

先介绍一下作者 DHH，他是 Ruby on Rails 作者。Basecamp 创始人&CTO。《重来》（rework）作者。

加班睡眠荣誉| 2016-03-29

科学家再次证明：通宵工作毫无意义睡眠和脑力相辅相成

一直以来，科学家们都知道睡眠，记忆和学习之间存在着紧密的联系。当缺乏睡眠的时候，大多数的动物，从果蝇到人类，都会遇到记忆问题。研究表明，记忆巩固即短期记忆转化为长期记忆的过程中，睡眠扮演着关键角色。

加班睡眠| 2015-01-29

科学证实多睡觉更聪明

“如果睡不好觉，就学不好。”这是人们由来已久的常识。显然，睡眠对学习和记忆具有重要作用。但是，对于这一现象，究竟是什么机制在起作用呢？纽约大学朗格医学中心一项新的研究，首次以实证揭示睡眠有助于巩固和加强新的记忆。

睡眠| 2014-10-27